“别走太快，注意脚下，稳着点来，一步一个脚印。”
“哎，对了，就是这样，记住这个呼吸节奏，保持住……”
想不到，走路也是门大学问。
经过宋老师一对一指点，考古班的九个细狗……
不对，是八个身体虚的不像话的新生，渐渐适应了当下的“高强度”训练任务。
虽然他们跟处于第一纵队的运动班学长还差着很大一段距离，但照现在这个节奏走下去，走到终点问题不大。
这一切，除了有宋老师的技术指导外，还要多感谢学校特意给他们发放的“训练用营养恢复餐”。
上课前，宋老师给每位同学都发了一颗煮黄豆，美其名曰补充蛋白质。
别小看这一颗煮黄豆，一般人还吃不到呢！
这是学校给予面子工程运动班的专项补贴，仅在训练前发放，平时没有。
正常情况下，隶属于文科院系的考古班学员，不享有此项补贴。
这还是考古系的辅导员老师陈伟杰，自掏腰包给大家补上的呢。
当然，这一切宋老师没说，考古系的学员们也压根不知道，他们还以为这是自己辛苦训练应得的呢。
所以说，哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行罢了。
……
整个未名湖岸大概有3.8里长，一般情况下，三十分钟怎么也能走得完。
但那是有一个正常健康身体前提下，如此说何雨弦。
耗时一个小时零三分，最后一名同学返回操场起点位置。
至此，运动班连同考古班，再加上一位老师，一共22人，顺利完成本次训练任务。
没有一人倒下，可喜可贺！
“好了，接下来的时间，大家自由活动。”
谁还有心思活动，重新回到操场后，考古班的这几个同学，除了某人外，有一个算一个，早就不顾形象的瘫坐在地上，呼呼喘着粗气。
太累人了，一年都走不了这么远的路……
当然，这里的一年是现在的一年，再早三年，别说沿着未名湖走一圈，就是沿着紫禁城走到天津卫都不成问题。
不行啦，时代不一样了，吃都吃不饱，哪个还有心思锻炼身体。
这里就不得不提一下特立独行的何雨弦了。
高考体育满分的何雨弦，全程走下来像个没事人一样，整个人精神的跟精神病似的。
强如运动班的体育特长生，此时也是累的直打摆子。
但何雨弦不一样，脸不红，心不跳，甚至还有心情一趟一趟的帮同学们打水喝呢。
大膳厅有专门的热水房，平时老师、学生们都是在这里打水喝。
操场这边距离大膳厅不是很远，小跑着也就一两分钟的事。
此时夏季刚过，秋老虎毒的很，水房里设有专门水桶，用来盛放凉白开，供人们快速补充水分。
而且还贴心配备了一个大号搪瓷茶缸，赶上有实在口渴难耐的学员，顺手拿起来就能喝。
每逢周五，食堂工作人员还会放一些高档茶叶末到水桶里，美其名曰“凉茶”。
今天周一，凉茶肯定是喝不到，喝凉白开吧。
剧烈运动过后，大家早就口干舌燥，但是苦于实在提不起力气来，只能强撑着疲惫不堪的身体，瘫坐在操场这边的阴凉处，不住的舔嘴唇。
又累又渴的根哥感觉自己已经出现幻觉。
烈日炎炎下，恍惚间，他似乎看到平日不善言辞的父亲，不远百里给他送水来了。
“渴了吧？给，喝点……”
都这时候了，父亲还能害他不成？
早已渴的眼冒金星的成根，哪还管什么这个那个的，接过茶缸子咕嘟咕嘟就是一通灌。
“根哥，让俺也喝一口！”
生理上的不适，让秋芬暂时忘却了男女有别，连走带爬的跑过来，一把将正在痛饮的成根扑倒在地。
然而，还是晚了一步，
巴掌大小的茶缸子，满满一杠子凉白开呀，成根儿一口喝了个干净。
秋芬把茶缸抢过来后，杯子仅剩那么三两滴，勉强湿了湿嘴皮子。
“你咋都给喝了咧，你……”
何雨弦眼疾手快的把茶缸夺了过来，再晚点，气急了的秋芬都准备用这玩意敲成根脑袋了。
“好了好了，我再去打点水过来，大家都别急，都有！”
一杯水下肚，效果出奇的好，眼不花了，脑袋也不蒙了。
重拾自我的成根看着何雨弦离去的身影，忍不住的吧唧嘴，“这水怎么有点咸咧？”
“俺看你是喝饱了，闲得！”
……
何雨弦再次来到水房时，趁着周围没人，悄悄往茶缸里加了点白色结晶体进去。
接好水以后，何雨弦先自己抿了一口，“嗯？盐加多了，有点咸。”
咸了不要紧，白糖他也有，再加点糖进去，中和一下。
“不错，又咸又甜，这样盐水糖水都有了，我可真是个小机灵鬼。”
剧烈运动后，适当的补充一下盐水再合适不过。