笔趣阁 > 都市小说 > 失忆后,她们都说是我女朋友 > 第196章 安静
    江流原本是来散心放松的,但这会他有点被激起好胜心了。

    自己还什么都没说呢,道长就一个劲的说自己“静不下心”、“不合适”。

    这就等于变相说你不行。

    大杠精能激发人的斗志。

    江流就受不了这个。

    “大师傅,如何才算静下心?”

    “诵经、礼拜、内视、研习、练功,其中任何一项你都坚持不下来。”

    “我坚持下来的话,能从你嘴里听到一句:这是坏事吗?”

    “这是好事啊。”

    好事大师开口就是挑衅,他今天和江流杠上了。

    他找个弟子带江流去找微生岫。

    现在已经过了早课时间,但他吩咐弟子江流可以自由行动。

    爱干什么干什么。

    自己则仍然坐在井边,只有灰尘飘荡在空气中。

    好事大师后沉默片刻后开始自言自语:

    “岫岫啊,大师傅就能帮你这么多了。”

    ...

    “大师傅和你说什么了?”

    “他说让我诵经、礼拜、内视、研习、练功任意坚持下来一项。”

    “这里面诵经最简单,照着读就行了。”

    “你教教我。”

    江流今天还非要坚持一把。

    这可把微生岫开心坏了。

    她终于能在江流面前当一把老师了!

    “在诵经前会先整理衣冠,进入殿堂后点燃香烛,调整自己的心态,排除杂念。

    站着诵经,双手持经卷,身体端正,诵经的速度缓慢、平稳,在诵读重要经文语句时,用手指点在经书相应的位置,表示对经文的重视。

    诵读到对神明表示敬意的语句时停下诵经,向神像行稽首礼或作揖礼。

    稽首礼是将双手抱拳,左手抱右手,举到眉际然后下拜,头触地停留片刻;作揖就是双手抱拳,上下摆动。”

    微生岫领着江流走入大堂,低声说:

    “你跟着我做就可以,只需要坚持一个小时。”

    江流点点头,心无旁骛、摒弃杂念,认真观察微生岫的行动,准备照着学。

    微生岫也意识到江流在盯着自己,她深吸了一口气。

    但怎么都开不了口。

    江流心没有杂念。

    她心有杂念了。

    因为现在的一幕就是幻想照进现实。

    她之前幻想过江流陪她一起做这些事。

    可没想到这一天来的这么快。

    “江流,我们改冥想内视吧。”

    “为什么?”

    “我念不出来。”

    “也行,那你教我。”

    微生岫把江流带到静室里,小声的嘱咐他:

    “坐下来调节呼吸,开始冥想的几分钟让自己的意识随着气息的进出而流动,排除外界的干扰。

    身心进入平静状态后进行内观,将注意力集中在身体内部的气息运行、脏腑功能或者精神状态上,观察自己的丹田之处是否有温热感,或者审视自己的情绪是否有波动。”

    这个内观江流有点没懂,但是没关系。

    坐的住就行了。

    江流开始坐下来尝试着内视,气息变得悠长安静。

    微生岫也坐下来冥想,但她闭了三分钟眼睛就忍不住睁开。

    她静不下来。

    不时的眼睛眯起一道缝来观察江流。

    甭管你长得帅不帅,年轻的小李子还有人说不帅呢。

    可只要她喜欢你,你就是帅。

    她顺着江流的侧脸,看侧脸、看喉咙、看胸口...

    不能再看了。

    清修之地不能起妄念,我是个有原则的人。

    大师傅说得对,修心是一辈子的事情。

    我要安静。

    ...

    远离外院香客的静室摆设很简单,只有供桌和墙上“清静无为”的字画。

    缭绕的香烛在阳光下能够隐约见到颗粒状的轨迹。

    穿着一身黑色休闲装的男人呼吸匀称,安静的坐在蒲团上寻找内心的清净。

    他外表看起来很安静。

    但因为心不静,所以在努力寻找静。

    穿着素衣大衣的微生岫呼吸乱七八糟,也不知道在脑袋里幻想着什么。

    不时的还要捂住嘴,避免发出笑声。

    她看起来不太安静。

    但她心很静,只要呆在江流旁边。

    她就不需要再去寻找静。

    微生岫觉得江流可真能坚持啊,这都过去半个小时了。

    还真就一声没吭。

    内视的人是不好轻易打扰的,她准备稍微发出轻轻的声响。

    如果江流问她,就意味着江流这会是在硬撑。

    如果江流不问,她就再坚持一会。

    她轻轻的用鞋子摩擦了一下地面。

    不会睡着了吧?

    ...

    内视这东西确实挺奇怪的。

    心无杂念、氛围幽静这两点看似很简单,但其实很难做到。

    并且人随着年龄的增长,会发现外部吸引越来越多。

    就很少有时间把注意力放在自己身上。

    更别提内视自己的五脏六腑和精神状态。

    至少江流觉得现在的状态有点玄妙。

    说什么道爷我成了,那确实有点离谱。